搜索关键字 "健康"，共获得[9]个结果...
返回首页
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个
日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氧气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕，以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下，如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾、手帕，危害人体。
2010年10月06日 22点04分 [
常识技巧] 浏览:47次
Tags:
习惯,
健康
头晕目眩：找张舒服的椅子坐下，自然深呼吸，同时抖动膝盖，几分钟后头晕目眩的症状就能得以缓解。所有练习至少重复3次，才有效。脖子僵硬：身体挺直坐在椅子上，头缓慢地向胸骨方向垂下，直至感到肩胛骨有拉伸感。
2010年08月31日 08点35分 [
常识技巧] 浏览:12次
Tags:
健康,
养生
每天睡眠时间最少为6个小时；早餐吃富含纤维的谷类食品 多走路 多吃水果、蔬菜和全麦食品，而不是补充剂和营养品 不要太神经质 有自己的习惯 和别人保持联系...
夏季我们该选什么样的日常饮料，才能既快速补充水分，又能补充所有这些营养成分呢？茶就是很好的选择，可以从根本上起到防暑降温的作用，但茶饮料功能却没有这般好，矿物质和维生素含量低，那么我们就需要补充点蔬菜和水果等...
2010年08月31日 08点25分 [
常识技巧] 浏览:8次
Tags:
夏季,
饮料
治皮肤病,美容、防衰老,防癌,治高血压,治贫血,治溃疡,治肝炎,防中暑,退高烧,治牙龈出血，西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举10种治疗功效供大家参考。
为生活忙碌奔波的上班族,是否担心你的身体已处在亚健康状态？是否不愿没事上医院？来自已做个健康测试吧，看看你的身体状况如何。
2010年08月17日 12点58分 [
常识技巧] 浏览:64次
Tags:
健康,
测试
消暑二豆饮:消暑止渴、清热败火;红枣枸杞豆浆：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病;百合莲子浆:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。